Über die Abteilung
Die Gesundheitssport-Abteilung bietet sechs zertifizierte Bereiche – von der Wirbelsäulengymnastik bis zum Herzsport. Viele Krankenkassen erstatten die Teilnahme anteilig. Übungsleiterin ist Renate Wipking.
Gesundheitssport
Sechs zertifizierte Kurse mit Pluspunkt-Zertifikat.
Unsere Angebote
6 Kurse / UntergruppenGesundheits-Fitness-Gymnastik für Frauen
Frauen jeden Alters
Sanfte Gymnastik mit Pluspunkt-Zertifikat für Frauen jeden Alters. Stärkt Rücken, Bauch, Beine und Beweglichkeit.
Gesundheits-Fitness-Gymnastik für Männer
Männer jeden Alters
Bewegung, Kraft und Beweglichkeit für Männer. Pluspunkt-zertifizierter Gesundheitssport mit klarem Männerfokus.
Herzsport
Personen mit Herzerkrankung (mit ärztlicher Verordnung)
Bewegungstherapie für Menschen mit Herzerkrankung – ärztlich begleitet. Ambulante Herzgruppe (Reha-Sport).
Walking und Nordic Walking
Erwachsene, Anfänger willkommen
Draußen aktiv: regelmäßige Walking-Touren in der Natur rund um Bad Bentheim.
Wassergymnastik
Erwachsene, geschlechtsneutral
Schonende Bewegung im warmen Wasser des Thermalbads – ideal für Gelenke und Wohlbefinden.
Aktuell voll belegt
Wirbelsäulengymnastik
Alle Erwachsenen mit oder ohne Rückenbeschwerden
Gezielte Übungen für eine starke Mitte. Beugt Rückenschmerzen vor und verbessert die Körperhaltung.